Recettes italiennes authentiques

Les Pain en Italie recettes

 

 

 

Divulgateur de la cuisine italienne régionale 

Merci à Barzotti et Toto Cutugno - riposate in Pace

 

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Recette de pain maison

 

 

Pour une miche d'environ 1 kg

 

Ingrédients

500 grains de farine type 1 medium fort (ou zéro farine moyennement forte)

350 grains d'ea

3 grains de levure de brassière fraîche)

10 grains de sel

5 grains de malt (ou miel)

Préparation

Prenez 50 grammes de levure, ajoutez 50 grammes de farine et 50 grammes d'eau et attendez que cela double, de préférence à une température de 25/27 degrés au four avec la lumière allumée ou à température ambiante ; dans ce cas, cela peut prendre un peu plus de trois heures et demie, ne soyez pas pressé, le levain a besoin de ses bons temps de fermentation. Une fois que nous avons doublé de taille, nous prendons 100 grammes de levain et le reste, nous pouvons le conserver au réfrigérateur jusqu'à la prochaine utilisation.

Une heure avant que notre levure ne double de taille, prenez la farine et versez 330 grammes d'eau sur le total et laissez-la en autolyse, il faut mélanger légèrement sans créer une vraie pâte, couvrir et attendre que le levain soit prêt.

Ensuite, nous prenons un bol de mélangeur planétaire si vous en avez un, dans lequel nous aurions laissé la farine en autolyse, versons 100 grammes de levain, de malt ou de miel, et versons l'eau restante petit à petit, nous commençons à pétrir en mélangeant les ingrédients pour leur donner plus de force, jusqu'à presque absorber tous les liquides, il est temps d'ajouter le sel et de pétrir jusqu'à ce que la pâte soit filée.

Une fois terminé, versez-les sur une surface de travail huilée, faites un léger tour de plis et placez-les dans un récipient huilé à température ambiante (de préférence à 25/27 degrés)

une fois la pâte placée dans un bol huilé, j'attends une heure et je fais la première des trois rondes de plis en spirale, également appelés plis en spirale, un tour toutes les heures. Voir la procédure dans la vidéo en bas de l'article 

Après le dernier pliage, j'attends presque le doublement et je façonne la pâte sur de la semoule légèrement farinée, puis je plie comme un livre et je roule sur elle-même sans trop serrer, je ferme les rabats et je les place dans le panier fariné avec la fermeture plus de 30/40 minutes de plus, puis je mets au frigo à 5 degrés pendant 12/14 heures. Voir la procédure dans la vidéo en bas de l'article

Le lendemain, après avoir sorti du frigo, je fais immédiatement la coupe et je cuisine dans une casserole pendant 50 minutes à l'échelle ; toutes les 20 minutes je baisse la température d'environ 250 à 200 degrés

Après 20 minutes, j'enlève le couvercle à la fin de la cuisson et je laisse couler encore 15 minutes.

 

Le pain de la vallée d’Aost

 

La petite région du Nord possède comme produit typique le Panner, un type de pain de seigle à la couleur sombre caractéristique. Il a une mie compacte et une croûte dure et fine, tandis qu’en bouche il laisse un goût fort et légèrement acide, généralement aromatisé de cumin ou de graines de fenouil. Il existe aussi une version sucrée, appelée Micòoula, qui se distingue par l’ajout de châtaignes, de figues séchées, de noix de Grenoble et de raisins secs à la pâte.

 

Le Piémont voisin est la patrie des bâtonnets de pain, nés à Turin comme dérivé de la ghërsa, un vieux pain allongé. Les robatà, typiques des régions de Langhe et de Chierese, appartiennent également à la même famille, mais ils ont une pâte similaire à celle du pain fait maison et sont plus croquants et moins friables, avec une forme courte et irrégulière.

 

La liste des pains est très longue, incluant la biova (composée de farine de blé tendre, d’eau, de levure de brasseur et de sel) et le classique mica (miette), préparée avec un mélange de farine de blé tendre, de levure et de sel.

 

 

 

La michetta en Lombardie Rosette 

Et c’est précisément du mica que la michetta traditionnelle dérive, le sandwich soufflé qui est devenu le symbole de la Lombardie et de Milan, idéal pour les garnitures de tous types et goûts. Sa forme est également caractéristique, en forme d’étoile avec un « capuchon » central généré par la moisissure, tandis que la farine, l’eau, le malt et la levure sont nécessaires à sa préparation.
Il convient de mentionner le pain Como, qui se distingue par un procédé long et laborieux ainsi qu’une pâte qui utilise une plus grande quantité d’eau.
Parmi les produits de boulangerie en Ligurie figurent certains des plats les plus célèbres d’Italie, comme la farinata ou la focaccia génoise, mais aussi des pains peut-être moins connus mais tout aussi délicieux. Par exemple, à Carpasio, le Pan d’ordiu est répandu, préparé avec de l’orge hachée, du levain et de l’eau de source, assaisonnée de tomate, d’anchois, d’huile et de basilic comme le faisaient les bergers dans l’Antiquité. À Gênes, on mange le sandwich livret, tendre et blanc, tandis que le pain de Chiavari est préparé avec de la farine de blé tendre et de la pulpe d’olive noire.

 

Un saut vers l’Alto Adige du Trentino

 

Un contraste de saveurs et de farines : la région du Trentin de l’Alto Adige propose de nombreux types de pain typique, généralement préparés avec de la farine de seigle selon la tradition de l’Europe du Nord, d’où provient cette influence. Parmi les différents produits, le Pan de molche du haut lac de Garde se distingue, caractérisé par la présence de résidus solides d’olive provenant des eaux usées du pressage (appelé molche dans le dialecte local) et le Chifel, un petit sandwich à la croûte croustillante et brillante. Il y a aussi de nombreux pains qui contiennent des ingrédients parfumés tels que le cumin, les graines de fenouil, la coriandre, etc., ce qui se retrouve aussi dans le Schuttelbrot, pain plat de seigle typique du Tyrol du Sud.

 

Bibanesi : pâte faite à l’huile d’olive, levée longtemps, saupoudrée de sésame et façonnée en forme de bâtonnets de pain trapus ;

 

- Bussolai : pain ancien de pêcheur, généralement consommé lors de longues journées de travail en haute mer, une sorte de taralle salée ;

 

 

- Ciabatta Italia : aujourd’hui répandue dans toute la péninsule, née dans les années 80 grâce aux farines riches en gluten lancées sur le marché par Arnaldo Cavallari ;  Bibanesi : pâte faite à l’huile d’olive, levée longtemps, saupoudrée de sésame et façonnée en forme de bâtonnets de pain trapus ;
- Bussolai : pain ancien de pêcheur, généralement consommé lors de longues journées de travail en haute mer, une sorte de taralle salée ;
- Ciabatta Italia : aujourd’hui répandue dans toute la péninsule, née dans les années 80 grâce aux farines riches en gluten lancées sur le marché par Arnaldo Cavallari ;
- Ciopa : le pain le plus populaire de la région, préparé avec de la pâte dure, caractérisé par la compacité de la miette et la frieté de la croûte. La forme finale comporte généralement quatre ou six pointes, mais peut aussi prendre la forme de feuilles ou de bananes (d’après leur nom), de pain (valance) ou de torciglione (girafe) ;
- Montasù : aujourd’hui l’un des produits les plus populaires de la région de la Vénétie, dont la taille varie selon les régions du nord de l’Italie où il est préparé.
Le nom s’explique par l’apparence : généralement deux frappeurs surmontés et croisés. Pain doré, il a une croûte friable et une mie compacte ;
- Pan biscottato : le pain de réserve était de tradition ancienne, utilisé lorsque le pain frais était à court ; Son équivalent est le « pan scaferò », en forme de feuille, qui doit son nom à l’étagère des maisons paysannes où il était conservé ;
- Pain sans levain : témoignage de la présence juive dans le ghetto de Venise entre 1516 et 1797 ;
- Pain de maïs : dans les temps anciens dans la région de Vicence, le pain n’était pas un aliment aussi présent et a été remplacé par la polenta de maïs. Dans les villages de montagne, des doses variables de farine de maïs étaient ajoutées à la farine blanche 

 

- Ciopa : le pain le plus populaire de la région, préparé avec de la pâte dure, caractérisé par la compacité de la miette et la frieté de la croûte. La forme finale comporte généralement quatre ou six pointes, mais peut aussi prendre la forme de feuilles ou de bananes (d’après leur nom), de pain (valance) ou de torciglione (girafe) ;

- Montasù : aujourd’hui l’un des produits les plus populaires de la région de la Vénétie, dont la taille varie selon les régions du nord de l’Italie où il est préparé.

Le nom s’explique par l’apparence : généralement deux frappeurs surmontés et croisés. Pain doré, il a une croûte friable et une mie compacte ;

 

- Pan biscottato : le pain de réserve était de tradition ancienne, utilisé lorsque le pain frais était à court ; Son équivalent est le « pan scaferò », en forme de feuille, qui doit son nom à l’étagère des maisons paysannes où il était conservé ;

 

- Pain sans levain : témoignage de la présence juive dans le ghetto de Venise entre 1516 et 1797 ;

 

- Pain de maïs : dans les temps anciens dans la région de Vicence, le pain n’était pas un aliment aussi présent et a été remplacé par la polenta de maïs. Dans les villages de montagne, des doses variables de farine de maïs étaient ajoutées à la farine blanche ;

 

 

Pains Piemontaise

Biova piemontese C’est le pain le plus courant de toute la région, La présence est répandue comme une traînée de poudre dans toutes les villes et villages de n’importe quel pays Province piémontaise. Elle a une texture très croquante, À l’intérieur, presque vide, avec peu de miettes.

 

Campagnola Buchese Sa production est née à Busca, en province de Cuneo. C’est pourquoi on l’appelle « buschese ». Fait avec de la farine de blé tendre, le campagnola a une forme allongée et un légère dépression au centre de la roue, réalisée spécifiquement pour s’assurer qu’elle est bien remplie Mieux avec les charcuteries et les fromages. Les caractéristiques typiques de ce pain sont les suivantes croûte dorée et parfum, qui se perçoivent en fendant la forme.

 

Pane Giaco Le nom étrange de ce pain remonte à une légende, qui aurait eu lieu dans la campagne de Pinerolo, berceau du pain Giaco. Après avoir fait la pâte, le boulanger a dédié le travail à son oncle Giacomo (« barba giaco »), qui dans le Seul « Giaco » resta quelque temps. Voici d’où le nom de pain qui a reçu le nom de « pain Giaco. La particularité de ce pain réside dans le levage et Cuisson : une fois la pâte obtenue, elle est placée dans des contenants rectangulaires gravé sur les côtés pour être roulé. Après la cuisson, le pain est accompagné deux rouleaux latéraux et une bosse dans la partie centrale.

Pain Gavasat Ce pain est produit surtout dans la région de Turin. Gavasot désigne parfois la « poupée », ce n’est pas un hasard si ce type de pain a une forme qui rappelle beaucoup la tête d’une poupée. Sa pâte est faite avec de la farine de blé tendre et de la levure aigre, et sa texture n’est ni trop molle ni trop croquante.

Pain en Bäton Sa production s’est principalement déroulée à Turin et dans la région d’Asti, même si aujourd’hui il est un peu plus difficile de trouver des fours qui Fruits et légumes. Le traitement est tout aussi spécial : après le repos La pâte est roulée et coupée en bandes d’environ 10 cm de large et 5 cm d’épaisseur cm. Mouiller les bandes de pain et les chevaucher. Tu pars On relève un peu, après quoi les pains sont façonnés d’une largeur de environ 10 cm, qui se plient en deux et cuit pour la cuisson.


Le pain noir de Coimo Préparé avec de la farine de seigle intégrale ou Le sarrasin, le pain noir de Coimo a une forme ronde et plate. Son La zone de production est Druogno, une commune de Val Vigezzo, dans la province de Verbano-Cusio-Ossola. Son goût est savoureux, son apparence très rustique, En fait, il a une croûte épaisse et une miette compacte et foncée.
 

 

Pane Emilia Romagna

Misere

 

C’est le pain typique de Busseto, mais il est également connu dans d’autres parties de la vallée du Pô. Ce nom est un héritage de l’époque où la nourriture était rare et où le pain était la seule source de subsistance : même aujourd’hui, si la taille est grande, on l’appelle « Grande misère ». La farine de blé tendre, l’eau, le saindoux raffiné, la levure naturelle, le sel sont les seuls ingrédients de cette délicatesse.

Dans un petit hameau de la ville de Pavullo, dans la province de Modène, une variété de pain a toujours été produite, appelée

Verica

la particularité réside dans les ingrédients utilisés (farine de blé tendre de type zéro et intégrale, saindoux, levure naturelle renouvelée toutes les 6 heures en été, sel) et dans un traitement lent, qui nécessite 8 heures de levage

Cupetta

Réputé pour sa bonté et sa forme, le couple de Ferrare, ou « Ciupeta » en dialecte, est d’origine Renaissance : il a été conçu par Christoforo da Messisbugo, grand maître de cérémonie à la cour des Este dans le Grand-Duché de Ferrare, pour les banquets d’honneur. The Pair a la caractéristique de quatre croissants croustillants unis par une partie centrale molle.

Col Bollo

Le pain avec un timbre est typique de la région de Piacenza, en particulier de la ville de Ponte dall’Olio. Son histoire remonte au XVe siècle : le « timbre » en question servait à distinguer les pains destinés aux pèlerins passant par le tronçon émilien de la Via Francigena. Dans ce cas, aucun additif chimique ou adjuvant n’est utilisé.

 

 

 


Pains Ligure

 


Pain ligure : Carpasina: c’est un pain fait à partir de farine d’orge (moulue à la pierre), fin, biscuit, d’une consistance très dure (à tel point qu’il est ramolli dans l’eau avant d’être consommé et assaisonné) et d’une couleur dorée caractéristique. Il est né comme un produit typique du petit village de Carpasio et Badalucco, mais il est désormais produit, surtout en automne, dans toute la vallée d’Argentina.

Pain ligurien :Sciappe Cagoules: pâtisseries feuilletées fines, croustillantes et ovales dorées, préparées avec de la farine, de l’huile et du sel. Ils sont traditionnels du territoire d’Imperia et de Taggia. Depuis l’Antiquité, elles sont consommées en remplacement du pain, tartinées avec du fromage, pour accompagner les charcuteries ou seules comme simple collation salée. Le nom dérive de « ciappa » ou, en dialecte ligure, une fine dalle d’ardoise. Cela s’explique par le fait qu’à l’origine, ils étaient cuisinés par des agriculteurs dans des fours à bois sur des dalles d’ardoise.

Pain ligure : Factions (ou lisoni ou lisotto) : typiques de Val Bormida, et surtout de Murialdo, ce sont de petits pains ovales ou ronds, d’un demi-centimètre de haut et d’une consistance très tendre car la pâte implique l’utilisation de nombreuses pommes de terre. Le traitement est manuel, le levage est naturel et la cuisson se fait dans un four à bois ou, traditionnellement, sur la cuisinière. Ils sont consommés seuls ou assaisonnés, par exemple, avec une sauce à l’huile et à l’ail ou avec une sauce verte. Ce sont des plats préparés pour célébrer des fêtes particulières ou à l’occasion des fêtes villageoises.
Fugassette de mega petits pains plats où une partie de la farine blanche est remplacée par de la farine de maïs, ce qui donne à la pâte un aspect plus rugueux, friable, et une belle couleur dorée. Elles sont produites à la fois à La Spezia, dans la Vallée de Vara, où elles portent le nom de fugassette de mega, cuites dans de petits textes en argile chauffées directement sur le feu et accompagnées d’herbes de champ, et à Valle Stura (à Campo Ligure), où elles sont appelées revzora, cuites au four et dégustées avec des viandes salées, en particulier avec la tête locale dans la boîte.

 Biscuits de marin le pain ancien des marins ligures consommé lors de longues périodes de navigation. Ce sont de petits disques de pain biscuit, très durs (il faut l’humidifier avant d’être consommés) et avec une très longue durée de conservation. Aujourd’hui, les « vrais » crackers de marin, préparés selon la recette originale, ne sont produits que par une boulangerie à San Rocco di Camogli. Trempées dans l’eau et le vinaigre, elles forment la base des salades traditionnelles ligures : capponada, cappon magro et condigiun.

Martin bread c’est le pain par excellence de l’automne. Un pain fait de farine blanche, de farine de châtaignier et de noix, de couleur sombre et d’arôme sucré. La zone de production est l’arrière-pays de La Spezia et de Gênes, en particulier la Val di Vara, la Val Graveglia et la Valle Stura. Ce pain tire probablement son nom de la Saint-Martin, le 11 novembre, lorsque la farine de châtaigne était prête à être consommée.


 

Recettes de Pain Sicilien

 

 


Apprenons à préparer à la maison beaucoup des aliments que nous achetons chaque jour dans les supermarchés ou les supermarchés, y compris le pain : non seulement nous économiserons de l’argent, mais nous aurons aussi la certitude que ce que nous mangeons est un aliment sain préparé de manière authentique.

Le pain, la consommation s’effondre (-40 %). Apprenons à le faire à la maison, c’est simple. La recette

Voici donc la recette pour préparer le pain sicilien à la maison.

 Doux et très parfumé grâce à l’utilisation de farine de sémoule de blé dur et surtout de sésame, apportez-le à table pour accompagner salades et fromages :

Ingrédients
350 grains de farine de semoule de blé dur
150 g de farine à force 00 (Manitoba)
300 grains d’eau, environ
20 grammes de levure de brasserie
10 grains de sel (deux cuillères à café rases)
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à café de malt d’orge
Graines de sésame
Préparation

Pétrissez les ingrédients dans un bol, battant jusqu’à ce que la pâte ne soit pas trop tendre, retournez là sur la planche à découper et pétrissez en battant pendant 10 minutes.

Mettez tout dans un bol graissé d’huile et laissez reposer une heure (jusqu’à ce que ce double effet).

Retournez la pâte sur la table et pétrissez là à nouveau, puis divisez là en deux et formez deux boules de pâte ; Puis, avec l’un de ces pains, formez un pain, faites deux ou trois coupes transversales, badigeonnez lé d’eau et placez la partie humide sur une couche de graines de sésame. Avec l’autre boule de pâte, fais un deuxième pain long et fin et, avec ce dernier, forme une serpentine presque jusqu’à l’extrémité de la pâte, soulève la dernière étirée, passe-la sur la serpentine elle-même et fixe l’extrémité.
Badigeonnez avec de l’eau et placez la forme sur les graines de sésame.
Placez lès sur la plaque de cuisson et laissez lever, environ une heure et demie ; Faites cuire à 210° pendant 15 minutes, puis baissez à 190-200° pendant encore 10 minutes, puis placez les morceaux sur le grill et laissez cuire encore 15 à 20 minutes.

Pane di Genzano ( Lazio)

 

 

 

 

Le pain est un aliment ancien et, au fil du temps, de nombreuses recettes ont été créées. Le pain peut être préparé avec différents ingrédients, peut avoir différentes formes et peut être utilisé dans de nombreuses recettes. Vous pouvez l’utiliser pour préparer une bruschetta délicieuse, comme ingrédient dans des boulettes de viande, vous pouvez la griller et y étendre de la confiture ; En résumé, c’est un ingrédient très polyvalent que beaucoup adorent. Bien qu’aujourd’hui nous ayons l’habitude d’acheter du pain au supermarché ou en magasin, le préparer à la maison est très simple et ne demande pas on ne sait quelles compétences d’un grand chef. D’abord, voyons quels ingrédients vous servent pour préparer la recette d’aujourd’hui :

Préparation

280 g de levain.

175 ml d’eau.

285 g de farine de type 0 (W250-270).

12 g de sel.

Comment préparer le fameux pain Genzano : tout le monde au Latium le connaît (et l’adore !)

Recette facile pour le pain

Genzano est une petite ville au cœur des Castelli Romani, une zone très caractéristique en dehors de Rome. La nourriture que l’on mange aux Châteaux est typique de la région, il y a différents types de plats délicieux, pensez simplement à la célèbre porchetta di Ariccia, tout à découvrir et à savourer. Parmi ces délices, on trouve aussi le pain Genzano, à la croûte croquante et au cœur de miettes tendres et aériennes. Ce pain est très léger et parfait pour ceux qui aiment sentir le croquant sous leurs dents.

Le faire est très simple, l’important c’est que le levain soit dans la pâte (pas solide) et il suffit de suivre une procédure très simple. Voyons ensemble quelles sont les étapes à suivre :

D’abord, préparez une pré-pâte. Mélangez 280 g de levain avec 75 g de farine. Couvre et laisse reposer deux heures.

Après une heure et demie de préparation de la pré-pâte, préparer une autolyse avec 210 g de farine de type 0 et 175 ml d’eau. L’autolyse est un procédé qui implique l’union de l’eau et de la farine. Il faut travailler la pâte un peu, juste assez longtemps pour enlever toute trace de farine sèche.

Après une demi-heure, le pré-pétrissage et l’autolyse sont prêts.

Mélangez les mélanges dans un bol du mélangeur planétaire et pétrissez bien, puis ajoutez le sel. La pâte est prête quand, en tirant un morceau d’un côté, elle ne se cassera pas, mais elle sera belle et élastique. Vous pouvez aussi pétrir à la main si vous n’avez pas de batteur sur pied. Pétrir sur une surface farinée.

Couvrez-le avec un chiffon et laissez lever dans un endroit chaud pendant environ 5 heures, il faut doubler de volume.

Lorsque la pâte est bien levée, dégonflez-la et divisez-la en deux pains.

Façonnez les pains en deux pains, laissez reposer pendant 20 minutes.

Après le temps nécessaire, trempez les miches de pain dans des céréales comme le son ou l’épeautre hachée, vous pouvez aussi simplement les tremper dans la semoule.

Attends encore que ça double, puis ouvre le four à 250°C.

Faites cuire 10 minutes à 250°C, puis baissez la température à 200°C et laissez cuire pendant 20 minutes. Faites cuire à 180°C pendant 30 minutes puis enfin à 150°C pendant 15 minutes.

Laissez refroidir dans le four éteint, en plaçant le pain « droit » contre le fond du four ou sur une grille métallique.

Ne vous inquiétez pas de la couleur, le pain de Genzano a une couleur foncée, sur fond noir, et c’est juste l’une de ses caractéristiques distinctives. Il vous suffit de couper en tranches et de profiter, cela vous conquiétera.

 

Recette de PrimoChef.it

 

Inrédients
250 g de farine 00
50 g de farine de semoule
190 g d’eau
3,5 g de levure de brasseur fraîche
5 g de miel
5 g de sel

Ce pain de blé dur était autrefois préparé une fois par semaine puis cuit dans des fours communs. La forme et la pâte étaient conçues de manière à pouvoir rester parfumées longtemps. Découvrons ensemble comment la préparer !
Pain des Pouilles
Comment préparer la recette du pain des Pouilles
La veille, prépare les biga. Mélangez la farine 00 avec 2,5 g de levure émiettée et 150 g d’eau dans un bol. Formez une pâte et laissez-la lever à température ambiante pendant 12 heures.
Le lendemain, pétrissez à nouveau les biga, puis ajoutez le reste de semoule, du miel, de la levure et de l’eau, puis pétrissez. Si vous le souhaitez, vous pouvez faire la même procédure avec un mélangeur planétaire équipé d’un crochet à pétrir. Enfin, ajoutez le sel pour éviter qu’il entre en contact direct avec la levure.
Formez une pâte et laissez-la lever, couverte dans un bol au four avec la lumière allumée pendant 3 heures.
Maintenant, farine la planche à pâtisserie et étale la pâte. Faites un triple, c’est-à-dire amenez le rabat supérieur au centre, puis couvrez avec le rabat inférieur. Faites pivoter la pâte de 90°C et répétez l’opération. Laissez-la lever une heure.
Coupez une croix profonde sur la surface de la pâte et, après avoir chauffé le four à 220°C, faites-la cuire sur la plaque chaude pendant 50 minutes. Une fois prêt, sortez-le du four et laissez-le refroidir avant de le couper.
Traditionnellement, la farine de maïs dans le pain apulien était essentielle pour obtenir le grain ainsi que la douceur typique de ce pain. Aujourd’hui, nous l’avons proposé avec de la farine 00 et de la semoule, mais vous pouvez toujours essayer de le faire avec de la farine de maïs : petit à petit ou en changeant radicalement les ingrédients immédiatement. Ce pain des Pouilles, similaire à certains égards au pain d’Altamura, peut être conservé dans un sac en papier jusqu’à 4 jours ou au congélateur pendant un mois. Essayez-le pour créer une bruschetta délicieuse !

Merci (primochef.it)

 

 

Pains de De  la Sardegne

 

La semoule de blé dur est certainement l’un des éléments fondamentaux et les plus utilisés de l’île, utilisée pour préparer des pains et des pâtes. Le saindoux est aussi indispensable : un ingrédient ancien, aujourd’hui souvent remplacé par de l’huile pour rendre les préparations plus légères et plus véganes. Même l’huile d’olive extra vierge devient indispensable ici pour des préparations comme le pain guttiau.

 

Types de pain sarde

 

Le pain est un aliment qui règne, apprécié, sur toutes les tables italiennes : chaque région en prépare une caractéristique, qui s’accorde parfaitement avec d’autres recettes territoriales (connaissez-vous celles de Touscia ?) et la Sardaigne ne fait pas exception !

 

 

Pain Carasau

 

 

Certainement le plus connu, le pain carasau, est appelé parce qu’il dérive du terme sarde « carasare », c’est-à-dire griller. Et en fait, c’est une feuille de pain grillé qui, traditionnellement, était préparée tous les six mois et conservée dans le « pinnettu », c’est-à-dire les huttes des bergers. Il a des origines très anciennes, remontant au moins au XVe siècle, bien que certains documents attestent de son existence dès le XIIe ou XIIIe siècle.

 

 

Il a une consistance très croquante, également donnée par la fine feuille de pain friable ; La saveur est délicate et neutre, même si à certains endroits elle est légèrement grillée. Elle est préparée avec du blé dur, de la semoule, de l’eau, du sel et de la levure de brassière.

 

 

Délicieux si on le mange seul, et encore plus intéressant s’il est utilisé pour préparer le célèbre pane frattau : une lasagne sarde aux œufs, au fromage pecorino et à la tomate.

 

 

Pain Guttia

 

« Guttiau » signifie « goutteuse » et fait référence à l’ajout d’huile d’olive extra vierge au pain carasau. C’est en fait une variante maison du pain carasau, ce qui le rend plus agréable : c’est en fait une excellente idée pour un apéritif ou pour grignoter quelque chose après les repas.

 

 

 

Pain Civraxiu

 

 

rincipalement répandu dans le sud de l’île, le pain civraxiu possède une croûte épaisse qui le protège du dessèchement et pour cette raison il dure plusieurs jours. Elle possède donc une croûte épaisse et croustillante, qui protège une miette molle et compacte. La saveur est rustique et légèrement acidulée : une touche due à un léger levain naturel. Il est préparé avec de la semoule de blé dur remoulu, de l’eau, de la levure et du sel.

 

 

Coccoi a pitzus et Su coccoi pintau

 

 

Ces noms, qui ressemblent à des virelangues, proviennent des mots « coccoi », qui signifie « pain », et « pitzus », qui sont des pointes décoratives. C’est le pain des fêtes, servi lors des baptêmes, des communions ou de Pâques, aussi parce qu’il a non seulement une croûte croustillante et une miette tendre à l’intérieur, mais il est aussi pétri de diverses formes : colombes, couronnes, fleurs ou pinacles, chacun décoré à la main. La préparation était traditionnellement confiée aux femmes de la famille, qui utilisaient du blé dur, de la semoule, de l’eau, de la levure et du sel.

 

 

Moddizzosu

 

 

Le pain Moddizzosu est un pain fait maison, lié à la tradition pastorale, et il est également préparé avec du blé dur, de la semoule à l’eau, du sel et de la levure auxquelles on ajoute du saindoux. Comparé à ses cousins carasau et guttiau, il est très moelleux et moelleux, avec une miette humide et dense. La saveur est légèrement douce et douce.

 

 

Il est excellent pour les sandwichs farcis ou pour accompagner des soupes ou des plats délicats.

 

 

Pistoccu

Le Pistoccu était considéré comme la nourriture de voyage typique en raison de sa résistance et de sa durée de conservation. Étant très dure, elle était généralement trempée dans de l’eau, en l’ajoutant à des soupes ou en l’humidifiant avec du jus de tomate et de l’huile.

 

 

En résumé, il existe de nombreux types de pain sarde : nous recommandons de réserver un voyage sur cette belle île non seulement pour la mer et les paysages magnifiques, mais aussi pour découvrir une tradition culinaire unique.