Recettes italiennes authentiques

Recettes de Ligurie

J.A. Grego Divulgateur de la cuisine italienne régionale 

Merci à Barzotti et Toto Cutugno - riposate in Pace

 

 

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Ligurie

 

Une région enchanteresse, à la fois rude et sucrée : la Ligurie vous accueille avec une culture ancienne et une cuisine reconnue dans le monde entier.
Coincée entre le bleu profond de la mer Ligure et les reliefs verts des Apennins, la Ligurie est une région qui enchante par ses contrastes, la variété de ses paysages et son élégance naturelle.
La capitale, Gênes, est une ville portuaire dotée d’une longue histoire maritime ; autrefois une puissante république maritime, elle est aujourd’hui le cœur battant de la culture, de l’art et de la gastronomie. Mais la Ligurie n’est pas seulement Gênes : ce sont aussi des villages colorés surplombant la mer, des sentiers verdoyants, des focaccias fraîchement cuites et des couchers de soleil dignes d'une carte postale. 
La Ligurie tient son nom du peuple antique des « Ligures ». Gênes est la ville la plus peuplée de cette région ; elle en est aussi la capitale. Son territoire s’étend sur un peu plus de 300 kilomètres le long de la mer Méditerranée, bordé par le Piémont au nord, et par les régions d’Émilie-Romagne et de Toscane à l’est. Cette région vit essentiellement du tourisme, de l’agriculture et de la pêche. Malgré sa petite taille, la Ligurie possède une gastronomie variée : la cuisine méditerranéenne. Son huile d’olive, ses légumes, ses herbes aromatiques et son pesto font de la cuisine ligure une cuisine si savoureusement parfumée qu’il vous suffit de fermer les yeux en la dégustant pour voyager sur ses terres.

Seppie Ripiene

 
Seiche farcie

 

Pour 4 personnes

Méthode de cuisson : au fou

Service : chaud

Difficulté : facile

Origine :  Pouilles

Voici un excellent deuxième plat de poisson, savoureux et parfait pour émerveiller vos invités : des seiches farcies !

Préparer la recette de seiche farcie est très simple ; il faut un peu de patience pour la cuisson au four, mais je vous assure que cela en vaudra la peine et, en me suivant pas-à-pas, vous verrez que vous obtiendrez un plat de seiche vraiment savoureux et délicieux, parfait pour vous offrir un moment de pur goût.
Voici comment on fait les seiches farcies : préparons lès l'ensemble !
Ingrédients
Seiche 1 kg
Anchois salés : 2
Persil : 1 touffe
Capers
1 cuillère à soupe
Ail : 1 gousse
Fromage pecorino 100 g
Œufs : 2
Pain rassis : de chapelure selon le besoin
Huile d'olive vierge extra : 2 cuillères à soupe
Sel
Poivre noir
Préparation
Adoucissez le pain rassis avec beaucoup d’eau froide.
En attendant, nettoyez les seiches en ne gardant que la tête.
Dans un bol, mélangez le pain trempé et bien pressé, les œufs, l’ail haché, les anchois bien dessalés, le pecorino, le sel et le poivre. Mélangez bien les ingrédients afin d’obtenir une garniture homogène.
Remplissez avec le mélange de seiche. Fermez bien la seiche avec un cure-dent ou une ficelle de cuisine.
Huilez légèrement un plat au four, placez les seiches farcies dessus et faites cuire à 180 °C pendant environ 40 minutes.

 

Seiche farcie au four

 

Pour 4 personnes

 

Ingrédients

8 seiches moyennes déjà nettoyées

100 g de fromage pecorino râpé

100 g de chapelure

60 g de câpres salés

2 œufs

1 gousse d’ail

1/2 verre de vin blanc sec

Persil

Huile d’olive extra vierge

Sel

Poivre

Les seiches sont préparées rapidement. Aujourd’hui, il est de plus en plus facile de les trouver même au supermarché, prêts à cuire. Une commodité qui vous permet de gagner un temps précieux dans la préparation

Si, en revanche, vous devez vous occuper vous-même du nettoyage (ce qui peut être un avantage car vous pouvez récupérer, et utiliser pour d’autres recettes, le sac d’encre et les œufs), rincez la seiche sous l’eau courante, puis arrachez doucement la tête du corps pour que la retirée enlève aussi les entrailles. Détachez le sac avec l’encre et les œufs, puis séparez les entrailles, les yeux et le bec des tentacules. Extraire l’os du corps de la seiche et retirer la peau, puis rincer soigneusement le corps et les tentacules sous l’eau courante.

Une opération plus facile à réaliser que de dire et qui est à portée de tous, y compris de ceux qui ne connaissent pas le piège.

Préparation: 

Commencez à préparer les seiches farcies au four en nettoyant les coquillages, si vous ne les avez pas déjà achetées. Ensuite, coupez les tentacules en petits morceaux et mélangez-les dans un bol avec les œufs, le fromage, les câpres dessalés, la chapelure hachée, la gousse d’ail et quelques brins de persil haché selon vos goûts. Assaisonnez avec du sel, du poivre et de l’huile et mélangez le tout avec vos mains pour obtenir un mélange homogène.

Remplissez les seiches avec la garniture préparée et refermez-les avec un ou deux cure-dents pour éviter que la rembourrage ne s’échappe pendant la cuisson. Au fur et à mesure que vous les remplissez, placez-les, côté scellé vers le bas, dans une poêle huilée.

Faites cuire dans un four préchauffé à 200 °C pendant 30 minutes. À mi-cuisson, assaisonnez de sel et saupoudrez de vin. Servez les seiches farcies au four, mouillez-les avec la sauce qui aura formé et servez-les.

 

Trofie alla Ligure

Le pesto alla genovese

Le pesto alla genovese
est une sauce faite avec du basilic, des pignons, de l’ail, du parmesan râpé et du pecorino, de l’huile d’olive extra vierge et du sel. C’est une sauce très savoureuse et aromatique, utilisée pour assaisonner diverses préparations, y compris les trofie.
Le mot « pesto » vient du verbe latin « pestare », qui signifie « écraser », en référence à la méthode de préparation de la sauce, qui consiste à écraser les ingrédients dans un mortier.
Les trofie sont un type de pâtes allongées, similaires aux fusilli, mais légèrement plus fines, préparées avec de la semoule de blé dur et de l’eau, et sont travaillées à la main pour obtenir leur forme typique. Elles sont généralement assaisonnées au pesto alla genovese, mais elles peuvent aussi être préparées avec d’autres sauces, comme la sauce à la viande ou aux légumes.
Ingrédients
350 g de trofie
120 g de parmesan râpé
100 g de fromage pecorino râpé
100 g de pignons de pin
2 tasses de basilic frais haché
125 ml d’huile d’olive extra vierge
2 gousses d’ail, grossièrement hachées
Sel et poivre selon le goût
Préparation
Faites bouillir une grande marmite d’eau salée. Versez les trofie et faites cuire selon les instructions du paquet jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Égouttez les pâtes et transférez-les dans un bol pour les servir.
Dans un blender ou un robot culinaire, mélangez le basilic, le parmesan, le fromage pecorino, les pignons de pin et l’ail. Mixez le mélange jusqu’à ce qu’il soit finement haché.
Avec le blender ou le hachoir en marche, ajoutez lentement l’huile d’olive extra vierge jusqu’à ce que le pesto atteigne la consistance désirée. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
Versez le pesto sur les trofie cuites et remuez pour assaisonner.
Si nécessaire, diluez avec une louche d’eau de cuisson des pâtes. Servez-les chauds et profitez-en !